결명자차 주의사항1 결명자차 효능 부작용 섭취방법 상세정보 "결명자가 익으면 안과의사가 싫어한다"는 말이 있어요. 이 속담은 결명자의 눈 건강 효능이 얼마나 뛰어난지를 보여주죠. 하지만 눈에 좋다고 물처럼 마시면 큰일나요! 강한 이뇨작용으로 마시는 만큼 배출되어 오히려 탈수를 유발할 수 있거든요. 더 심각한 건 생으로 끓이면 "폭풍 설사"를 경험할 수 있다는 점이에요. 오늘은 결명자차의 진짜 효능과 반드시 알아야 할 부작용, 그리고 올바른 섭취법까지 정확하게 알려드릴게요. 결명자차, 정확히 뭘까요? 결명자(決明子)는 콩과의 한해살이풀인 '결명'의 씨앗이에요. 이름 자체가 "눈을 밝게 하는 씨앗"이라는 뜻이죠. 가을이 되면 팥 콩깍지처럼 길쭉한 꼬투리 안에서 결명자가 익어가요. 마름모꼴 육면체 모양으로 작은 갈색 보석같이 반짝이는데, 이 반짝이는 모양이 .. 2026. 1. 4. 이전 1 다음
