무 고르는법1 무 효능과 부작용 먹는법 상세정보 김장철만 되면 무 한 박스씩 사서 깍두기 담그잖아요? 그런데 무가 그냥 김치 재료만은 아니에요. 예로부터 "가을 무는 인삼보다 낫다"는 말이 있을 정도로 효능이 어마어마하거든요. 오늘은 우리가 너무 흔해서 간과했던 무의 숨겨진 효능과 주의해야 할 부작용까지 싹 다 알려드릴게요! 천연 소화제, 무의 놀라운 효능 1. 소화 촉진의 끝판왕 무가 천연 소화제라고 불리는 이유가 있어요. 무에는 디아스타제, 아밀라아제, 프로테아제 같은 소화 효소가 가득 들어있거든요. 특히 밀가루 음식 먹고 속 더부룩할 때 생무 먹으면 완전 시원해져요. 과거 인도 승려가 중국 사람들이 면 먹는 걸 보고 놀랐다가, 무 반찬 보고는 "이거면 소화 되겠네"라고 했다는 일화가 있을 정도예요. 2. 숙취 해소에 특효 술 먹고 다음.. 2026. 1. 3. 이전 1 다음
